你家的猫有没有出现过这种情况：睡着睡着觉，突然抽动一下腿或者挥动他们的手，甚至像上面的图一样，边睡觉边“咬牙切齿”的吧唧嘴杂嘛滋味的情况。

是的！这就是你的猫咪在做梦呢！

据美国生物学专家研究表明，猫咪的睡眠与人类的睡眠一样，有一个由浅入深的过程，通常要经过五个阶段：

第一阶段：

猫咪会变得昏昏欲睡，但仍在接近警戒状态。他们的耳朵在听到声音时会抽动，如果听到旁边有东西沙沙作响，他们就会睁开眼睛。

第二阶段：

他们的脑电波活动变得更有节奏，心率减慢，体温下降。

第三阶段：

猫在轻度睡眠和深度睡眠之间转换。

第四阶段：

他们进入深度睡眠。

上面这前四个阶段被称之为慢速眼球运动睡眠（NREM），在这个阶段，通常是不做梦的，熟睡期后一段时间猫咪的睡眠会渐渐开始从往回过渡，并逐渐回到浅层睡眠。这个时候，猫咪的睡眠会渐渐进入第五个阶段：快速眼球运动阶段（REM）。在这个阶段，大脑神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在这个睡眠阶段发生的。

科学家还发现，猫咪和人一样，在经历了第四阶段——熟睡期后，睡眠状态开始往回过渡，即由深层睡眠往浅层睡眠过渡，当回到第二阶段之后，又会进入REM睡眠的阶段，并在睡眠中反复地从第二到第五阶段循环。同样和人一样，当猫进入REM睡眠时，他们便开始做梦。

在这一过程中，猫的生命体征变得与醒着的动物相似，但实际上，他们很难醒来。当他们开始做梦时，他们的爪子和脸可能会抽动，尾巴可能会闪烁，甚至还有边睡觉边“咬牙切齿”的、吧唧嘴杂嘛滋味的情况。

知道猫咪会做梦了，但他们具体梦到什么了呢？对于这个题目，目前研究者还不是很清楚，但一位研究人员发现了一些关于做梦和猫猫咪睡眠的关联性线索。

在上世纪下半叶，生理学家Michael Jouvet发现，当猫在睡眠中出现快速频繁蹬腿，看起来感觉像是跑步或走路似的等动作，那么说明他们的梦中可能出现了和“捕猎”相关的内容。而当猫咪在睡眠中出现“吧唧嘴杂嘛滋味”的动作，猜测他们的梦中可能出现了和“吃东西”相关的内容。

同时，科学家还鼓励大家多多观察猫咪REM睡眠时情况，这将有助于进一步探索猫咪梦境的内容！

你家猫咪做梦时出现过那些奇怪的行为呢？

【猫友问二豹答】

猫友：我家猫一到晚上就欢实，大夜里不睡觉，怎么办？

二豹他娘：猫咪白天独自在家，大多数时候是处于睡眠期，他们体内的能量无处释放，因此到了半夜，已经睡饱了的他们就有可能“开始运动”了，这儿闻闻，哪儿看看。要调整猫咪这一行为习惯有几个建议：

1、早上出门上班前和晚上下班回家后，陪你的猫咪玩上30-40分钟，帮助他们消耗能量；

2、睡前一小时不要陪猫咪玩游戏，他们玩high了，就亢奋了，更不想睡觉了，更疯狂的可能还会不让你睡，让你陪他们玩；

3、养成定时、定量给猫咪喂饭的习惯，这样可以培养猫咪定时、定量进餐的习惯，睡前一小时不要给猫咪喂食，吃饱了，他们小睡1小时候，半夜就精神了。

分享我给张二豹的喂食时刻表：有一个小盆们永远放有猫干粮，保证他饿了随时后可以吃。早上上班前30分钟，8:00左右，给他喂两勺罐头，下班后18:00左右给他喂一顿肉，然后就不再给他喂任何吃的了。二豹基本上是不会半夜起来折腾的，除非半夜突然听到奇怪什么的异动声响。嘿嘿~~~~